Meie

Eric, asutaja, personaaltreener

Tegelikkuse ning ideaali vastuolu paneb inimesed kannatama ning ennast süüdistama. Tervenemine algab peast! Treenima ei pea viis korda nädalas, nii et süda paha

Lugege lähemalt

Lennart, asutaja, personaaltreener

Soov mõistlikkuse piires parandada oma vormi ja tervist on täiesti arusaadav ja  suhteliselt lihtsasti teostatav. Võib-olla piisabki sellest, et olla inimlikult heas vormis. Sellises, mida loodus laseb meil loomulikult hoida. Mõõdukus  on võti. 

Lugege lähemalt

Ele-Ly, personaaltreener

Raske, ei, võimatu on iseennast diagnoosida. Tuleb leida keegi, kes oskab ja viitsib süveneda kellegi teise ilmavaatesse, elustiili ja probleemidesse.

Lugege lähemalt

Maarit, personaaltreener

Iga algaja vajab jõusaalis juhendajat, kes oskab öelda, mida just nüüd on õige teha ja – veelgi tähtsam – mida mitte teha. Kes ütleb näiteks, et vähem süüa on parem kui rohkem joosta.

Lugege lähemalt

Martin Vahimets, füsioterapeut

Füsioterapeut õpetab patsiendile sobilikke harjutusi tema terviseprobleemi lahendamiseks, jälgib teraapiaprotsessi kulgemist ning vajadusel teeb muudatusi raviplaanis ja harjutusvaras, hindab
teraapiaprotsessi tulemuslikust ja annab edaspidiseid soovitusi terviseprobleemi leevendamiseks või ennetamiseks.

Lugege lähemalt
Martin Vahimets