Meie
Eric, asutaja, personaaltreener
Tegelikkuse ning ideaali vastuolu paneb inimesed kannatama ning ennast süüdistama. Tervenemine algab peast! Treenima ei pea viis korda nädalas, nii et süda paha
Lugege lähemalt
Lennart, asutaja, personaaltreener
Soov mõistlikkuse piires parandada oma vormi ja tervist on täiesti arusaadav ja suhteliselt lihtsasti teostatav. Võib-olla piisabki sellest, et olla inimlikult heas vormis. Sellises, mida loodus laseb meil loomulikult hoida. Mõõdukus on võti.
Lugege lähemalt
Ele-Ly, personaaltreener
Raske, ei, võimatu on iseennast diagnoosida. Tuleb leida keegi, kes oskab ja viitsib süveneda kellegi teise ilmavaatesse, elustiili ja probleemidesse.
Lugege lähemalt
Maarit, personaaltreener
Iga algaja vajab jõusaalis juhendajat, kes oskab öelda, mida just nüüd on õige teha ja – veelgi tähtsam – mida mitte teha. Kes ütleb näiteks, et vähem süüa on parem kui rohkem joosta.
Lugege lähemalt
Martin Vahimets, füsioterapeut
Füsioterapeut õpetab patsiendile sobilikke harjutusi tema terviseprobleemi lahendamiseks, jälgib teraapiaprotsessi kulgemist ning vajadusel teeb muudatusi raviplaanis ja harjutusvaras, hindab
teraapiaprotsessi tulemuslikust ja annab edaspidiseid soovitusi terviseprobleemi leevendamiseks või ennetamiseks.
