Meie
Eric, asutaja, personaaltreener
Tegelikkuse ning ideaali vastuolu paneb inimesed kannatama ning ennast süüdistama. Tervenemine algab peast! Treenima ei pea viis korda nädalas, nii et süda paha
Olen veendunud, et…
Lennart, asutaja, personaaltreener
Soov mõistlikkuse piires parandada oma vormi ja tervist on täiesti arusaadav ja suhteliselt lihtsasti teostatav. Võib-olla piisabki sellest, et olla inimlikult heas vormis. Sellises, mida loodus laseb meil loomulikult hoida. Mõõdukus on võti.
Olen veendunud, et…
Ele-Ly, personaaltreener
Raske, ei, võimatu on iseennast diagnoosida. Tuleb leida keegi, kes oskab ja viitsib süveneda kellegi teise ilmavaatesse, elustiili ja probleemidesse.
Olen veendunud, et…
Ilmar, personaaltreener
Usaldada saab isikliku kogemusega juhendajat, kes on saanud võimu omaenda keha üle, kaldumata äärmusesse, muutumata lihasmonstrumiks, fanaatiliseks ihusuretajaks. Kes pole saanud mitte muskli-, vaid härrasmeheks
Olen veendunud, et…
Maarit, personaaltreener
Iga algaja vajab jõusaalis juhendajat, kes oskab öelda, mida just nüüd on õige teha ja – veelgi tähtsam – mida mitte teha. Kes ütleb näiteks, et vähem süüa on parem kui rohkem joosta.
Olen veendunud, et…
Martin Vahimets, füsioterapeut
„Närvi- ja lihasskeletisüsteem on meie organismi kõige suurem energia tarbija, võimaldab meil tegutseda ja väljendada oma eksistentsi ning on ühtlasi organismi kõige esmasema valu,
ebamugavustunde ja füüsilise puude põhjustaja – olgu see siis lokaalne või üldine, kiirguv või reflektoorne, äge või krooniline.“ (L. Chaitow)
