Meie
Eric, asutaja, personaaltreener
Tegelikkuse ning ideaali vastuolu paneb inimesed kannatama ning ennast süüdistama. Tervenemine algab peast! Treenima ei pea viis korda nädalas, nii et süda paha
Olen veendunud, et…
Lennart, asutaja, personaaltreener
Soov mõistlikkuse piires parandada oma vormi ja tervist on täiesti arusaadav ja suhteliselt lihtsasti teostatav. Võib-olla piisabki sellest, et olla inimlikult heas vormis. Sellises, mida loodus laseb meil loomulikult hoida. Mõõdukus on võti.
Olen veendunud, et…
Ele-Ly, personaaltreener
Raske, ei, võimatu on iseennast diagnoosida. Tuleb leida keegi, kes oskab ja viitsib süveneda kellegi teise ilmavaatesse, elustiili ja probleemidesse.
Olen veendunud, et…
Ilmar, personaaltreener
Usaldada saab isikliku kogemusega juhendajat, kes on saanud võimu omaenda keha üle, kaldumata äärmusesse, muutumata lihasmonstrumiks, fanaatiliseks ihusuretajaks. Kes pole saanud mitte muskli-, vaid härrasmeheks
Olen veendunud, et…
Maarit, personaaltreener
Iga algaja vajab jõusaalis juhendajat, kes oskab öelda, mida just nüüd on õige teha ja – veelgi tähtsam – mida mitte teha. Kes ütleb näiteks, et vähem süüa on parem kui rohkem joosta.
Olen veendunud, et…
Martin Vahimets, füsioterapeut
Manuaalne ja funktsionaalne taasturavi, mille käigus füsioterpeut õpetab patsiendile sobilikke harjutusi tema terviseprobleemi lahendamiseks, jälgib teraapiaprotsessi kulgemist ning vajadusel teeb muudatusi raviplaanis ja harjutusvaras, hindab teraapiaprotsessi tulemuslikkust ja annab edaspidiseid soovitusi terviseprobleemi leevendamiseks või ennetamiseks.
Olen veendunud, et…